Über mich
Ich bin Kenza alias ké, alias kélibri.
Mein Herz hat immer für Sport und Achtsamkeit geschlagen.
Schon von Kindheit an habe ich verschiedenste Sportarten getrieben (u.a. Tanzen, Turnen, Tennis, Schwimmen, Volley-Ball, Taekwondo, Joggen). In allen Lebensabschnitten haben mich Sport und Bewegung begleitet und mein inneres Feuer unterstützt.
Kurz nachdem ich Pilates entdeckt hatte, habe ich mich entschieden diese Disziplin zu unterrichten.
2017 habe ich meine Pilates Ausbildung bei der Pilates Academy München abgeschlossen.
Seitdem habe ich an verschiedenen Fortbildungen teilgenommen (u.a.):
- Pilates Pränatal und Postnatal
- Pilates Faszien
- Pilates mit Kleingeräten wie Miniball, Fitball, Circle, Flexi band, Slings, Balance Pad
Warum ausgerechnet Pilates?
Weil diese Disziplin für alle geeignet ist, für jede Altersgruppe und jede Kondition. Sanft kann man das Duo Körper-Geist schonen, neu modellieren und stärken. Klassisch braucht man nur seinen Körper und eine bequeme Unterlage, um loszulegen. Ob zu Hause, oder draußen, im Büro oder im Urlaub bietet Pilates unendlich viele Möglichkeiten.
Was ich dadurch erlebe und fühle, möchte ich jetzt mit Dir teilen. Ich möchte die Fackel weitergeben und Dir helfen zu fliegen.
Mein Beitrag:
Dir Flügel verleihen, indem ich Deine körperliche Mobilität verbessere.
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